自古以来，便有「借酒消愁」的说法，古时文人郁郁不得志，往往醉心山水，终日以酒为伴，借酒消愁。到底喝酒如何帮助到我们消愁呢？ 饮酒使大脑丧失对「愁」的执行力 当血液中的乙醇含量达到一定程度时，对中枢神经系统有兴奋或者抑制作用。它首先作用于脑干网状体，使大脑皮层的抑制作用减弱，进入兴奋状态，有言语增多、情绪激动等轻度酒精中毒表现，大脑暂时没有能力执行「愁」这个过程，一部分人还会产生欣快感，这大概就是所谓的「消愁」。饮用酒的酒精含量越高，越容易达到这个状态。 麻痹神经，让大脑变简单 酒精会暂时麻痹人的神经，使人体的神经信号传输速率降低，头脑变得简单，暂时没有过多精力去处理复杂的事情。头脑简单了，没有过多心力去思考不开心的事，自然就“消愁”了。 有着朋友陪伴的关系 喝酒可以消愁的原因不仅仅是在酒上面。大部分情况下，喝酒都会邀朋友共饮，或是因工作繁忙而好久不见的朋友，又或是相识多年彼此相知的挚友。一起饮酒是一种状态，也是一种生活方式，喝到微醺，话匣子一打开，情绪就会得到发泄，达致忘忧的作用。 但是酒醒之后，未解决的问题仍然需要认真去解决。因为这样才能真正从根源上起到忘忧消愁的效果。
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