饮酒风险对男性和女性来说都是一样的，但原因各不相同，酒精对男性和女性的影响有一些相似之处，但也存在差异。 如果一个女人和一个男人喝相同的量，女人的血液酒精含量几乎总是高于男人的，有一下几个原因： 女性的身材往往比男性小，这意味着，相同数量的酒精会进入较小的体内。 即使女性的体重与男性相同，如果她的饮酒量与男性相同，她的血液酒精含量也会更高。酒精在体内被保持在体内水中，而不是体内脂肪中。女性的体脂比例通常高于男性，因此体内水分较少，这意味着酒精含量更高。 酒对女性健康的影响酒精会增加患乳腺癌的风险 从一些大规模研究中可以清楚地看出，饮酒与癌症之间存在联系。2014世界卫生组织的结论是，五分之一的人（21.6％）都与酒精有关的死亡人数的前后左右都是由于癌症。乳腺癌是女性中最常见的癌症形式，因此，了解饮酒如何增加患上这种疾病的风险非常重要。 喝的越多，患癌症的风险就越高 牛津大学的130万女性百万女性研究估计，每天定期饮用的一种酒精饮料与发达国家每1000名女性中另外11名乳腺癌相关，直至75岁。 饮酒还会增加患上其他几种癌症的风险，包括肝脏，肠道，口腔，食道癌和喉癌。 酒精会影响你的生育能力 酒精会扰乱女性的月经周期，研究表明，即使少量饮用也会减少受孕的几率，男性生育能力也可能受到酒精消费的影响。 酒精和怀孕 怀孕期间任何阶段饮酒都会对宝宝造成伤害，饮酒越多，风险就越大，这就是为什么在怀孕期间不要喝酒。 饮酒会影响美观 眼袋，斑点，体重增加。毫无疑问，酒精会对你的外表产生影响。 酒精会干扰正常的睡眠过程，所以你经常会觉得 – 并且看起来 – 就像你没有休息一样。酒精也会使身体脱水，包括皮肤，它也被认为剥夺了皮肤某些重要的维生素和营养素。 酒精还会减少身体燃烧脂肪的能量，因为我们不能在体内储存酒精，我们的系统希望尽快摆脱它，并且这个过程优先于吸收营养和燃烧脂肪。 酒精和老化 随着年龄的增长，我们会失去肌肉并增加脂肪。我们也更慢地分解酒精，这意味着我们对其影响更敏感。所以，即使你长大后饮用相同数量的酒精，也可能比年轻人更能影响你。 当女性到达更年期时，她们的身体会受到激素变化的影响。酒精会引发更年期的一些症状，如潮热和盗汗。更年期也会因为盗汗而扰乱你的睡眠，导致你体重增加，酒精经常使这两个问题变得更糟。 随着年龄的增长，我们的骨骼也逐渐变疏松，尤其是绝经后的女性。喝大量酒会使情况变得更糟，增加患骨质疏松症的风险。
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