| 我们经常会说到适量饮酒，那么怎么才算是适量饮酒呢?对此我们好像从没有去实际计算过，下面我们具体看一下每天喝多少酒才算适量? “60%的意外摔伤几乎都是喝酒导致的。”酒后看不清路，倒在马路上睡觉，抱着大树不肯走从而导致一些事故。 图：适量饮酒 喝酒喝多了会伤害身体，不喝酒在一些时候难免少了些乐趣，那究竟多少量的酒才合适呢? 成年男性每日酒精量≤25克，这等于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，38°白酒75克，高度白酒50克; 成年女性每日酒精量≤15克，这等于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升，38°白酒50克。 图：适量饮酒 摄入的酒精量(克数)=饮酒量(毫升数)×含酒精的浓度(%)×0.8。 这样少量、适量饮酒才能提高高密度脂蛋白水平，有通经络的作用，可促进人体血液的循环，有预防和减少动脉硬化及冠心病发病率的作用。葡萄酒含有较多的抗氧化剂，如茶多酚、黄酮类物质及某些维生素、微量元素等营养成分，能清除氧自由基，具有抗衰老的功效，并含有白藜芦醇，具有辅助抗癌作用。 更多资讯请关注我们! 适量饮酒
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