| 啤酒是我们不能再熟悉的一款酒水了，但是对于人们对于啤酒的了解还是缺少太多了。比如啤酒减肥还是增肥。不少小伙伴都异口同声的回答出“增肥”，但是不知道大家是否听说过这样一件事情，那便是啤酒也能减肥。 那啤酒到底是减肥呢?还是增肥呢?别急，今天小编就带着大家详细了解一下啤酒让我们看看这个让我们既爱又恨的啤酒究竟是增肥还是减肥吧! 图：啤酒 众所周知，啤酒的酒精含量是非常低的，并且啤酒中不含有任何脂肪成分，就连其热量也只有32大卡/100g，也就是说一罐330ml的啤酒中只含有105大卡的热量，这个热量对于我们来说实在是太低了。 从这些数据中看，喝啤酒并不会让我们变胖。而啤酒在人体的消化中也不会产生脂肪甚至是糖。但是为什么会有人说啤酒能够使人变胖呢?小编觉得我们并不能把矛头指向啤酒，毕竟啤酒含有的热量实在是太低了，并且这些能量还是能够被人们快速消耗的。 图：啤酒 而那些所谓的啤酒肚其实和啤酒的关系并不大，之所以会产生啤酒度，主要还是脂肪的堆积，而啤酒中的膳食纤维则是能够帮助脂肪的消化和分解，因此啤酒是不会让我们增肥的，反而啤酒还能起到一定的减肥效果。 不知道经过小编这样的介绍之后，大家是否已经明白了呢?不过小编在最后还是建议大家，千万不要为了减肥而去大量喝啤酒，过量的啤酒不仅不能起到减肥的效果，甚至还会造成一系列不好的后果。 啤酒减肥还是增肥
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