啤酒是十分受大众喜欢的饮料,特别是在炎热的夏季,喝上两杯冰镇啤酒,那是真的爽呀。啤酒不仅能使人防暑降温,解渴止汗.还能促进血液循环,强身健体。但是为什么越来越多的人因喝啤酒而喝出了“啤酒肚”,难道喝啤酒真的能使人发胖吗? 图:雪花啤酒 喝啤酒会胖吗?对于这个疑问,小编能很准确的告诉你,这种说法是错误的。这是因为人们常常以为“啤酒肚”是因为喝啤酒喝出来的,所以才会有这种错误的想法。啤酒本身不但不能使人发胖,而且它还有一定的减肥作用。 啤酒是由粮食酿造而成的,它的营养成分并不多,只含有少量的蛋白质和糖分,它转化后的能量不会储存在体内,所以更不会有使人发胖这一说了。啤酒还有健胃和利尿的作用,经常适量饮用啤酒有利于减轻身体重量,起到减肥的效果。所以少量饮用,对身体是有一定的好处的。 喝啤酒会胖的罪魁祸首并不是啤酒本身,而是来源于喝啤酒时所食用的食物。我们在喝啤酒时,一般都会选择小吃或者烧烤这种热量极高的食物,啤酒本身就是一种很好的“开胃酒”,人体脑神经在啤酒酒精的刺激下,会不断发出“进食”指令,让人产生一种食欲大增的感觉,就会有大量的食物进入到我们体内。但是这些食物产生的热量并不会被我们身体消耗干净,剩下的热量就会被储存在体内。久而久之,这些能量堆积的越来越多,并被身体转化为脂肪,自然就会发胖了。 图:金星原浆啤酒 看到这里相信大家也有所了解了,其实啤酒并不会使自己长胖,只要我们在喝啤酒时,适量饮用,不吃太过油腻的食物,就不用担心会长胖啦,学会控制,“啤酒肚”自然就不会找上门喽! 喝啤酒会胖吗
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