夏季越来越多的啤酒出现在大街上,让人对啤酒的爱心生畏惧。经常喝红川啤酒会长胖吗?红川啤酒自推出便受到年轻人的追捧,冰箱里总少不了几瓶红川啤酒。其实,红川啤酒只要喝对也能胖瘦自如的。 图:8°P红川啤酒白瓶500ml-x12 红川啤酒是用精制澳麦酿造的,所以本身含有一定的营养,而且能够刺激胃液的分泌,使得人食欲大增,胃口变好,不知不觉就摄入过多的热量。这就导致有些人喝着喝着就变胖了。 另外,人体每小时只能处理15-30ml酒精,如果你喝下3瓶啤酒(每瓶600ml,4%酒精度),身体将有近5个小时的时间处于抑制脂肪燃烧、合成脂肪的阶段!所以虽然红川啤酒含热量不是很高,但是长期大量饮用,会引起长胖。 这一点对于想增肥的瘦弱型人群挺好的,正好利用红川啤酒的这一特点来实现自己的变胖梦想。但是更多现代人在经济和生活的双重压力下,体型是偏胖的,或者已经大腹便便,急于燃烧脂肪,怎么办? 图:体型偏胖的人怎么喝红川啤酒 喝对红川啤酒也能胖瘦自如 选择度数更低的红川啤酒 不管是红川啤酒还是其他啤酒,高度数比低度数更容易长胖。由于度数比较高,身体一时不容易适应,这样就会影响热量消耗,因而会容易发胖。 隔一天喝一次 因为人体处理酒精的能力有限,如果一次喝太多,容易造成脂肪堆积。所以,隔一天喝一次,也不能一次喝得太多,降低喝啤酒的频率和量可以有效控制脂肪增长。 图:红川啤酒白瓶8°P-500ml-x12 小编建议这样喝红川啤酒:每次少喝一点,适当增加喝酒次数,比如每周喝2-3次,每次喝1~2杯酒,将比每周喝一次,每次喝4杯酒效果更好! 酒后喝杯茶 我们都知道茶中含有大量的酚类物质,这种物质可以促进酒精的分解,使血液中酒精浓度降低,还可以防止喝完啤酒后身体变浮肿。 搭配低热量营养均衡的小菜 红川啤酒中热量较多,但是相比人体所需的营养,却是不够的,所以,喝红川啤酒时搭配一些低热量,高营养的菜,如烤鱼、凉拌豆腐、毛豆、番茄等,补充足够的营养,也能防止大量热量转化成脂肪。 除此之外,喝红川啤酒时小编建议应该注意以下两点: 图:红川啤酒绿瓶8°P-330ml-x24 1、红川啤酒与白酒不能混喝; 2、剧烈运动后不宜马上喝冰镇的红川啤酒。 如果你也喜欢喝红川啤酒,可以参考以上喝红川啤酒的方法,也能胖瘦自如,还喝的更健康,更营养。 红川啤酒啤酒代理
|