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宁夏红枸杞酒,色香味美,想说爱你不容易

发布时间:2022-03-31 23:45:49

夏日炎炎,我们都喜欢一壶甘凉的茶水消暑解热,有养生想法的会用枸杞子配菊花、金银花、绿茶等,搭配泡茶,饮用后心旷神怡。上好的宁夏枸杞子泡茶是上品,但是用它来泡酒,色香味美,别具风格。可是,小编为什么会说“想说爱你不容易”呢?

图:宁夏红枸杞

中医很早就有“枸杞养生”的说法,《食疗本草》:“坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益入,去虚劳。”常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。除此之外还有降三高,养肝,明目,排毒等诸多益处。但是,并不是人人都能享受如此美食美酒的。

图:宁夏红枸杞酒

比如,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人,如果想用宁夏红枸杞酒消毒,祛热,那就大错特错了。那些脾胃虚弱有寒湿、泄泻者等都不能吃枸杞子。因为枸杞子虽然有很好的滋补作用,但它温热身体的效果相当强,那些脾胃虚弱的人不宜食用。所以,宁夏红枸杞酒虽是好东西,但要喝对人才会发挥出它的效力。

最适合饮用宁夏红枸杞酒的是体质虚弱、抵抗力差的人。要记住,一定长期坚持,每天吃一点,才能见效。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。当然,对于爱酒人士,干吃枸杞子是治不了“心病”的,可以每天定量适量的喝点枸杞酒,适量饮酒有益健康。

图:宁夏红枸杞酒

另外,宁夏红枸杞中还有丰富的氨基酸和维生素。每百克枸杞中含粗蛋白4.49克,粗脂肪2.33克,类胡萝卜素96毫克,硫胺素0.053毫克,核黄素0.137毫克等等,还含有丰富的钾、钠、钙、镁等人体所需的微量元素,以及22种氨基酸和多种维生素。这么丰富的资源,可不能浪费了,枸杞泡茶,直接吃,熬粥,泡酒等,都可以把其中的精华吸收了。

需要注意的是枸杞熬粥或者泡酒之后,汤中的营养很多,但也要把枸杞子一并吃了,这样才不会浪费它的精华啊。

一直以为宁夏红枸杞或者枸杞酒谁都可以拿来大补特补,今天才恍然大悟,原来一直钟爱的宁夏红这么有讲究,那些脾胃虚弱或者生病感冒者,千万不可茫然的进补。

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标签:枸杞 枸杞子 宁夏红 的人 虚弱
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