| 近几年房价一直再涨，很多人的生活压力很大，压力导致很多人有了失眠的症状，其实如果睡前喝点酒有助于睡眠，今天我们来看看什么药酒可以调节睡眠，防失眠药酒配方。 地黄益智安神 材料：熟地黄15克，枸杞，何首乌，炒苡仁各8克，当归，龙眼肉5克，白檀香1克，白酒500毫升。 制法：将上述药材与白酒一起置于容器内，密封浸泡7天即可，每日睡前温服15-30毫升。 功效：熟地黄，枸杞，何首乌养血滋阴及填精，辅用当归，龙眼肉，加强补血，宁心，安神的力量，炒苡仁，白檀香健脾利时，力气和胃，诸药合用，有养血滋阴，益智安神的功效，故用于失眠症。 宜忌：健忘失眠，多梦易醒，面色少华，倦怠乏力，心悸怔忡，口燥咽干者饮用，凡脾虚有湿，腹满便溏及阴虚怕冷诸症忌用。 桂圆鸡血藤酒补气安神 材料：桂圆肉40克，何首乌40克，鸡血藤30克，白酒500毫升。 制法：将鸡血藤，何首乌切小片，与桂圆肉，白酒一起置入容器中，密封浸泡10天即成。早晚各服一次，每次20毫升。 功效：桂圆肉有良好的益心脾，补气血，安神作用，对虚劳羸弱，失眠健忘，惊悸怔忡之症均有良好的疗效，鸡血藤有良好的活血舒筋等作用，此酒有补血填精，养心宁神的功效。 宜忌：适合神经衰弱，健忘，失眠多梦者饮用，贫血，容颜憔悴，须发早白者也宜，阴虚火亢者慎饮。 丹参酒养血安神 材料：丹参30克，米酒500毫升。 制法：丹参切碎，倒入300毫升米酒浸泡15天，过滤去渣，取清酒与剩余米酒合匀，装瓶备用。每日三次，每次10毫升，饭前温服。 功效：丹参味苦，性微寒，入肝肾二经，活血，通心包络，调经顺脉，安神宁心，治健忘怔忡，惊悸不寐，又因丹参喊维生素E，所以也有抗衰防老作用。此酒有安神养血的功效。 宜忌：适合神经衰弱，记忆力减退，失眠健忘者饮用，月经过多而无瘀血者禁服，孕妇慎服。 大家切记要选择适合自己的配方，上面的禁忌大家也要注意，另外大家在晚上喝药酒的同时，在白天也可以适当的进行一些运动，保持心情舒畅，心情好了睡眠质量也会上升。 药酒
|
