胆固醇是人体不可缺少的一种物质,它分为高密度胆固醇跟低密度胆固醇,前者是对人体是有益的,但是后者一旦偏高就会增加人体患心脏病冠心病的风险。生活中很多因素都会影响胆固醇的高度,比如年龄、饮食。近日有研究表明饮酒对胆固醇也有一定积极的影响,具体就跟小编一起来看看吧。 图:喝酒 研究已证实在饮酒与胆固醇之间存在积极联系,这意味着适量喝酒对降低胆固醇水平是有好处的。对于男人来说,每天喝上1-2杯酒,而女人不超过一杯最好。跟任何东西吃多了不好一样,超过建议饮酒量也会带来负面影响。因此,任何大量喝酒的人都不可能通过酒精饮料降低胆固醇水平。 酒精热量很高,即使少量摄入也会导致甘油三酸酯水平升高。甘油三酸酯是承载多余热量的脂肪细胞,只有在身体需要时才会使用。甘油三酸酯水平过高,再加上水平异常高的酒精和胆固醇,就会大大增加心脏病和中风的风险。 在把喝酒当做平衡胆固醇水平方法时应注意,由于一些研究指出降胆固醇药物和酒精饮料可以相互影响,因此会导致低密度胆固醇水平变的异常高。另一个用喝酒降胆固醇的结果是增加心脏病和酒精中毒的风险。因此,在考虑喝酒与胆固醇之间的积极关系之前,首先应该想到与酒精饮料有关的风险因素,并尽量在它们之间找出一个平衡。 看来适量饮酒确实对身体有一定的好处,可以降低我们的低密度胆固醇,但是如果您想依靠喝酒来减低身体的胆固醇,小编还是不建议你这样做的。 喝酒胆固醇
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