| 夏天是露肉的季节，有句话说的挺对的，三月不减肥，四月徒伤悲，减肥可以说是每个女生一辈子必修的课程。今天小编要教给大家一种减肥方法，就是红酒减肥法，不仅可以瘦身，而且还可以美容，有兴趣的朋友，赶紧来看看吧。 图：红酒减肥 睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。为什么红酒加奶酪就可以轻松减肥呢?这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。 适合人群： “奶酪+红酒”减肥法有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人，可以尝试。另外，除了不喜欢奶酪或对红酒过敏的人不适合使用，其它任何体质都适合使用这种减肥法。 根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效地减肥，所以含高热量的奶酪，竟然也变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近，外加不含乳糖，而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。 这种减肥方法可是现在非常流行又健康的减肥法哦，想要减肥的女士要抓紧时间了，马上就要到四月份了。如果你也有非常有效的减肥方法，也可以分享给身边的朋友。 红酒减肥
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