依据统计：很多的女性的都有便秘的问题，便秘发生的毒素导致身材机能降低，以及体内废物得不到排出，积累于体内，是令肥胖问题加剧的一个凶手，所以现在的女性都爱上了喝酸奶，因为酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，能重新调剂肠道环境，让导致便秘的有害物资排出体内，从而到达了瘦身的后果。 我们知道：红酒有下降胆固醇的作用，那么红酒酸奶联合会产生什么功用呢？依据研讨表明：酸奶的乳酸菌与红酒的抗酸化作用，能解决便秘、肌肉问题、高血压、寒症、高胆固醇、高血糖、骨质疏松症等症状。 现在红酒信息网就给大家介绍这种清肠道的饮食减肥办法，并教大家如何自己调制！ 葡萄酒酸奶的制造材质：酸奶100克、红酒2汤匙 制造步骤： 1.将酸奶倒于杯内，参加2汤匙的红酒。 2.就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。 3.饮用时光可依据自身条件决议，建议每天喝一杯。 其他吃法： 1.如果想口味更甜，可以在红酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混杂后食用。 2.爱好有点口感的，可以将1/4个香蕉切成块，倒入红酒酸奶中。 3.在半杯的葡萄酒酸奶中，参加1/4杯柠檬汁，及少量盐和胡椒粉，充足拌匀后，用来作为沙拉酱，与蔬菜配合一起吃美味又可口。 4.如果不爱好太粘稠的口感，可以参加100克的牛奶、豆乳或者水，再加一点蜜糖，也许会更容易入口哦！
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