喝酒与不喝酒哪个寿命更长呢?这要看喝酒的人平时的身体素质,喝什么酒,喝多少,什么时间段喝等,别以为我在开玩笑,说真的长寿其实和酒有关也没有关系。酒喝得恰到好处,是有益于身体健康的,可以延年益寿的。 一提喝酒,大家就会想到酒精中毒、喝酒伤肝。其实这要看你怎么理解了。我母亲喜欢每天喝点“小酒”,现在每天白天茶水,晚上喝一小盅自己泡的人参酒,酒的度数一般都在45度以上的高度白酒,说喝完了感觉睡眠特别香。现在老人85岁了一头黑发,脸上也没长老年斑。她以前烟酒都沾,因为气管不怎么好烟戒了,酒是大夫怎么劝都没戒。 我有两个邻居酒鬼,还都是年轻人,那酒喝的如同喝水一样,一天到晚手不离酒瓶子,都年轻轻的40多岁就走了,他们都把自己喝成了肝硬化去世的。所以喝酒喝多少、怎么喝很关键。这如同跟一个人吃多少饭怎么吃饭是一个道理,天天大鱼大肉、晚上还经常过于饱餐,天长日久就会得二型糖尿病、高血压一样。 外国人也喜欢喝酒,但是人家大多数喝的比较“文雅”,也许因为养生而喜欢饮酒,比如喝点红酒、啤酒,这样每天饮点可能为了生活情趣,但的确有益于心脑血管健康。确切的说人家多在品酒、品生活、品时光。咱们是不少人喝酒讲究“敞亮”,把酒瓶子拿起来往胃里倒,不醉不归。天天这样醉酒,脏器尤其肝脏怎么会受得了呢,其肝脏本身就很劳累,再让它这么疲惫不堪,怎么会不得疾病呢? 所以喝酒某种程度上还与个人修养有关。修养到位者把酒当“朋友”相处,不温不火的,若即若离的,还是朝夕相处的。恰到好处的饮酒就是健康的生活方式,不能把酒与健康相对立起来。 饮酒还要讲究饮的品位、酒的品质。有时候,酒的品质和人的品位是画等号的,看饮酒方式就能看到这人的品位,也许我说的不一定对。把饮酒当成养生,不是饮而是品;和朋友一起喝酒不是灌而是礼让;在家饮酒与时光一起不是习惯而是小酌。这样的饮酒才是对人生对幸福感悟理解透彻的时刻。当然了,这只是对身体健康者而言。 其实不喝酒者也不一定健康。我不是提倡饮酒,我自己也从不会饮酒,也没觉得自己身体怎么好,只是有感而发。相反,我老公最爱好和朋友饮酒了,身体素质非常好。身体好与不好,很大程度取决于先天遗传因素与后天自己的养生态度。适度饮酒、合理饮酒也会起到一定的养生保健作用,比如适当饮红酒、米酒等会对身心健康很有益,尤其红酒已被国际组织公认为健康养生佳品。
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