重阳节是个敬老的节日,但重阳节是怎么来的？历代重阳节有什么讲求？重阳节为什么要登高？重阳糕是什么来历？茱萸与重阳节有什么关系？在传统文化渐浓的今天，多懂得相干的知识，会让这个重阳节过得更有兴味。 1、为何选这一天作为节日 “九”在古数中既为“阳数”，又为“极数”，天之高为“九重”，地之极为“九泉”。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。九九重阳，因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是较大数，有久长、长寿之意，而且秋季也是一年收获的黄金季节。因此，重阳节寓意深远，自古以来，人们就对此节怀有特别的情感。 2、点滴之间尽养生 登高远眺健身畅志 重阳登高，即是秋游，有陶冶情绪的成分在其中。其实，古人早已明确性命在于活动的道理，重阳登高实际是勉励人们走向户外，活动肢体，运动筋骨。古时登高的方法也多样，年青人可去远处登山、游猎；老年体弱者可到近处登高台,既能获得精力上的无限乐趣，又可使身材得到有益的锤炼。 佩戴茱萸驱虫杀菌 “遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”很多人懂得茱萸都是从唐代诗人王维《九月九日忆山东兄弟》中开端的。古书记录，“茱萸为辟邪翁，菊花是延寿客。”重阳节所佩戴的茱萸（即吴茱萸），其籽实又名“越椒”“艾子”，为常用中药。有驱虫、除湿、祛寒邪、利五脏、通关节等功用。茱萸枝叶芬芳辛窜，有除秽避臭作用。古人有“茱萸插头，辟恶气”的说法，其实茱萸服用还可防病治病，“井上宜种茱萸，叶落水中，饮此水者，无瘟病。”其籽实还能泡酒。 饮菊花酒强身延年 重阳节饮菊花酒能强身延年，古书记录“饮菊花酒令人长寿”。所以菊花酒历来颇受人们的爱好。过去重阳节饮菊花酒是一种时尚，如《旧唐书·李适传》载：“凡天子游幸，秋登慈恩浮图，献菊花酒称寿。”皇帝喜饮菊花酒，文人贤士也不甘落伍，晋时陶渊明“采菊东篱下”，更是嗜菊花酒如命，每当重阳节这一天，他总会“引吟载酒须尽一生之兴”。 吃重阳糕健脾益胃 过去，重阳节这一天，人们有蒸制重阳糕孝敬老人的习俗，这些糕中常参加大枣、栗子、山楂等果干等为原料，既色彩好看，香甜可口，食之易消化，同时又能健脾益气。 3、敬老内涵是现代衍生出的 重阳节已有2000多年历史，古时的节日内容更多突出登高、避灾、祭祀。然而，随着时期变迁，重阳节逐渐多了“敬老”的内涵，成为民间的“老人节”。1989年，我国将重阳节这天定为“老人节”“敬老节”。所以，重阳节又称“老人节”。重阳节的“老人节”内涵，是中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德的现代传承。如今，我国正在步入老龄社会，“老人节”的内涵更应得到更好的弘扬。 我们一方面应在重阳节开展更多、更丰硕的敬老运动，如为老年人举行他们可身材力行的文体休闲运动、开展责任助老运动等；另一方面还应以重阳节为契机，增强对下一代的尊老敬老教导，让关爱老人的意识不仅体现在节日，更在平日。
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