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如何健康饮酒?揭晓白酒的正确喝法

发布时间:2022-03-22 14:16:26

白酒,作为世界八大烈酒之一,口感香醇,备受国人喜欢。但是,如何健康饮酒越来越受到大家的重视,今天白酒招商网小编为大家揭秘白酒的正确喝法。

一、饮酒时间

每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全,尤其是在下午15~17时更为适宜。此时不仅人的感觉敏锐,而且由于人在午餐时进食了大量的食物,使血液中所含的糖分增加,对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。

人体在早上食用食物是非常有讲究的,因为经过一晚上,胃几乎时空的,如吃了不适合的食物,易出现胃部不适。人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒,对人体也有很大的危害,尤其是白酒对人体的危害较大。所以,当胃部出现以上的状况时,千万不要喝酒。

二、饮酒度数

从健康角度究竟多少度的白酒更适宜饮用呢?据一些专家研究,40.9度的白酒适宜饮用,对身体健康。因为白酒度数越高烈性就更强,增加身体负担,度数越低功效就会越小。在中国白酒的总产量上看,靠近40.9度的白酒产量也是很高、消费群体大,达到50%以上。

三、饮酒温度

白酒一般在室温下饮用即可,但是稍微加热后再喝,口感会更加香醇,尤其是冬季饮用,以30℃~40℃为佳。

四、饮酒适量

饮酒适量,一天两杯,能够减少死于心脏病的可能性。

哈佛大学对8.9万名中年的妇女进行的研究发现,每周喝三至九杯酒的人得心脏病的可能性比不喝酒的人少40%。另一项为期10年的研究调查了将近13万名男性和女性,发现每天喝一两杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。

美国心脏学会指出,适量饮酒能提高良性高密度脂蛋白的含量,减少患冠心病的机会。饮酒还能消愁解忧,无论如何,它也算是酒精的良性作用之一。

避免酒后误区

1. 不空腹饮酒。喝酒前宜吃点富含蛋白质的东西,比如鸡蛋、牛奶等。

2. 不与其他酒或碳酸饮料混合同饮,尤其是啤酒。

3. 喝酒宜慢不宜快。

4. 选择合适的下酒菜,比如绿叶蔬菜、豆制品、瘦肉等。

5. 多喝白开水或者汤类,有助于酒精尽快排出。

6. 酒后不要立马洗澡。

以上就是白酒招商网小编分别从饮酒时间、饮酒度数、饮酒温度、饮酒适量四个方便为大家揭晓的饮用白酒的正确方法。看过之后,赶快分享给更多的爱酒人士吧!

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