| 生活总是离不开酒，生日宴会离不开它，家庭聚餐离不开它，公司聚会同样离不开它。可见，酒已经成为我们生活中必不可少的组成成分。但是，在人们愈加重视健康的前提下，掌握喝酒的技巧，减少喝酒对人体的伤害显得必不可少。白酒代理网小编这就为你带来健康饮酒小常识，还不赶快拿小本本记下来。 图：健康饮酒 俗话说“感情深，一口闷”，不知道你在面对这样的情景，心里是怎样想的，一边友情，一边健康，不知道你会如何选择。虽然劝酒在酒桌上见怪不怪，但是我们还是要掌握一定的喝酒技巧。 首先，我们要知道健康的饮酒是怎样规定的。一般情况下，成年男性的一天的酒精摄入量不超过25g，也就相当于啤酒750ml，白酒50~75g;成年女性酒精摄入量不得超过15g，也就是啤酒450ml，白酒30~50g。处在这个水平才算是健康饮酒，几乎不对对肝脏造成什么影响。 《中国慢性病及其危险因素监测报告2007标准》对“过量饮酒”及“醉酒”作出了定义。 1、过量饮酒： 男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位(即2两半(约125毫升)高度白酒，或3两半(约175毫升)低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半(约375毫升)黄酒，或1斤半(约750毫升)葡萄酒); 女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位(即2两(约100毫升)高度白酒，或3两(约150毫升)低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两(约300毫升)黄酒，或1斤2两(约600毫升)葡萄酒)。 2、醉酒： 就是指急性酒精(乙醇)中毒，饮入过量的酒精或酒类饮料后所引起的中枢神经兴奋或抑制状态。以调查对象本人对醉酒的主观判断为依据。 据医院相关数据显示，每日酒精摄入量在20g以下，对肝脏几乎没有任何影响，但是当酒精摄入量超过50g，那么很遗憾，你的肝脏放生意外的几率将大幅度得到提高。所以，小编在这里劝解爱酒人士，美酒虽好。但是为了自己的健康，还是要健康饮酒。 欢迎转发分享，更多资讯，请关注本网站！ 健康饮酒小常识
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