上班族如何预防感冒？体育锤炼、劳逸联合和养分均衡都必需注意，同时喝点红葡萄酒也有必定的益处。适量红葡萄酒不但能在必定水平上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的产生。 每年秋冬季，许多上班族饱受着感冒频发的困扰，感冒已成为请病假的重要原因。为什么上班族容易感冒？除了平时不注意体育锤炼外，其工作忙碌，心理压力大无疑也是一个主要因素。 西班牙的Takkouche等研讨人员调查了1149例大学职员，发明心理压力可以使感冒发病率增高1.9-3.7倍，提醒心理压力是导致感冒产生的危险因素。美国的Cohen等研讨人员在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理盐水作为对比，并对他们的心理压力水平进行评分；成果发明心理压力水平越高，则病毒沾染率和感冒发病率越高。 西班牙的Takkouche等研讨人员详细调查了4272例大学职员在1年中饮酒与感冒产生的关系，在消除年纪、性别和位置等因素影响外发明，平均每天喝葡萄酒2杯的大学职员与从不喝酒的大学职员相比，其产生感冒的危险要下降40%，在葡萄酒中红葡萄酒预防感冒的作用更显著。 红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物资。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种养分保健作用，例如防止脂质氧化、克制血小板集合和阻拦动脉粥样硬化等；其中多酚的抗病毒和进步免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天1-2杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。
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