聚首喝酒是少不了的一件事，关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不容易醉”“混着喝容易醉”“酒量可以练出来“，这些说法都是对的吗？让我们懂得其中所存在的误区： 误区一﹕吃肉打底，能掩护胃壁，不易醉。先吃点肥腻食物，可以减缓酒精进入身材的速度，但不会减少酒精的接收量，所以只会迟些醉，并非不易醉。相反，由于醉酒进程推迟，会令人容易多喝几杯，反而醉得更厉害，增长酒精中毒风险。 误区二﹕几种酒掺着喝容易醉。无论喝一种或几种酒，均不会影响身材对酒精的接收，只要摄入酒精到达必定分量，便会令人发生醉酒感，与酒的种类无关。不过，几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。 误区三﹕酒量和身体、性别有关。一般来说，女性体内分解酒精的酶天生就比男性少，因此酒量差一些。体重、身体也是决议酒量的主要因素。摄入同等数目酒精时，胖人和高个儿的人由于体内水分和血量更多，血液中酒精浓度较低，相对不易醉，所以看上去酒量好。但是，由于对酒精的接收还取决于很多其他因素，包含个人基因、新陈代谢率、正服用的药物等，所以，酒量不能单靠身体、性别来断定。 误区四﹕酒量是可以练出来的。长期喝酒，不断刺激分解酒精的酶，可能会增长其分泌量，进步分解酒精的才能，令人自觉酒量变好，但不会减少酒精对身材的伤害。酒精依附肝脏代谢，长期摄入大批酒精，会令肝脏负荷过重，发生病理变更，导致脂肪肝、肝硬化；也会伤害神经体系，下降生育才能，诱发中风、心脏病等多种疾病，更增长致癌风险。 误区五﹕喝酒御寒暖身。饮酒后，血管受酒精刺激扩大变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这只是一时假象：短暂温暖过后，由于血管无法及时压缩，反而会加快身材散热速度，令人感到更冷。 误区六﹕酒精是高兴剂，一醉解千愁。酒精其实是压制剂，会麻木大脑中枢神经，下降自控才能，令醉酒者做出平时不会做的事，如大吵大闹，所以给人的错觉是高兴、情感高涨。不过，随血液酒精浓度升高，身材会逐渐发生各种不适，反而令人更加抑郁沮丧。 误区七﹕平躺睡一觉就能醒酒。醉酒的人常会呕吐，如果平躺，呕吐物会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，甚至窒息致逝世，所以必需让醉酒者侧睡，以便使呕吐物流出口腔。另外，也不要让醉酒者单独在生疏环境中休息，如KTV、酒吧等，以免产生意外。 误区八﹕冷水澡、热咖啡或浓茶，均有助醒酒。冷水澡及热咖啡，或许会令人短暂恢复苏醒，却不能下降血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物资，均有利尿的功用，会刺激身材排出大批水分，更不利于稀释酒精。
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