现如今，在外应酬，总免不了喝几杯，朋友聚首，更是不醉不归。醉前谈天，谈地，谈人生，醉后失身，失心，失面子？！那怎么行！下面酒文化网就带你认识几大招数，让你喝完之后依然处变不惊，傲视群雄。 喝酒前预备工作不能少 喝红酒之前的半小时，喝一瓶牛奶,较好是纯牛奶或者是含糖量较高的牛奶。可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝加砂糖或者蜂蜜的牛奶可以增进乙醇的分解，又能掩护胃黏膜。由于脱水会使得盐分丧失，可适量喝一些淡盐水或者补盐液，也可以吃一些水果。 切忌不可空腹喝酒 千万不能空腹喝酒！因为空腹时酒精接收快，人容易喝醉；较好的预防办法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，应用食物中脂肪不易消化的特征来掩护，以防止酒精渗透胃壁，这样可使乙醇在体内接收时光延伸。 浓茶是“解酒”良计？ 酒后喝浓茶，有“解酒”作用，其实这是一种误会。因为人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而喝酒后喝浓茶，茶中所含的咖啡碱会快速施展利尿作用，从而增进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏反而使肾脏受损。所以浓茶并不能解酒。 喝酒宜慢不宜快 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可到达顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会涌现醉酒状况。若慢慢饮入，体内可有充足的时光把乙醇分解掉，乙醇的发生量就少，不易喝醉。 要饮食联合 饮酒时，由于酒精对于肝脏的损害很大,喝酒的时候多吃绿色食物,其中的抗氧化剂和维生素可以掩护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有掩护肝脏的作用，以吃猪肝较好。这不仅是因为其养分丰硕，而且因为猪肝可进步机体对乙醇的解毒才能，常饮酒的人会造成体内维生素B的丧失，而猪肝又是维生素B较丰硕的食物。 酒后要吃饭 很多人酒后不吃饭，这样伤害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增长体能，由于它有发酵进程，还对胃酸有中和作用，吃后身材会马上舒畅起来。 酒是氛围的调节品，是情绪的催化剂也是心境的宣泄品。喝酒能必定水平上的缓解生涯工作中带来的小情感，但到位就行，没必要折腾自己啦。
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